ودي الحاجات اللي بتخليني أشعر بقيمتي كإنسان. مثلًا تعلم هواية جديدة، تنزه، اتصال بشخص، قراءة. ونضيف معاهم مميزاتنا.
مشاركات الزوار وثيقة الخصوصية اتفاقية الخدمة اتصل بنا من نحن
الشعور بالفراغ بيسبب إحساس بعدم القيمة، أو الاستحقاق. والواحد بيبدأ يقارن نفسه بناس تانية؛ عمالة تعمل إنجازات، وتقديره لنفسه بيقل أكتر وأكتر وأكتر.
الانعزال طبيعي ويمكن أن يساعدك في التعامل مع التجارب السابقة. إذا كانت المدة التي تشعر بالفراغ الداخلي فيها طويلة جداً، من المهم أن تعود إلى المشاركة في الحياة الاجتماعية مرة أخرى. اخرح وقابل الآخرين، حتى ولو كان هذا صعباً في البداية، ستلمس أن حالك تتحسن بشكل تدريجي. إذا طبقت هذه الاستراتيجيات بانتظام سيكون تأثير كل واحد منها أكثر فاعلية.
الوسواس القهري شخصيتي قلقة ولم أجد الشخص المناسب للزواج به! ...
المستند يناقش كيفية تحديد الفراغات الداخلية عن طريق العناصر الأفقية مثل الأسقف والأرضيات.
من الممكن أن تكون ردود الأفعال هذه طبيعية خلال الأيام والأسابيع الأولى بعد الحادث العصيب، وربما يمكنها أن تساعدك في حماية نفسك وأن تدعم عملية التعافي. لكن إذا استمر البرود لمدة طويلة جداً من الممكن أن يتحول هذا إلى مشكلة بحد ذاته. في هذه الحالة يحول هذه المشكلة بين الإنسان وبهجة الحياة. فهناك إستراتيجيات وطرق للخروج من الفراغ الداخلي (رابط إلى المشاركة في الحياة).
الحفرة هتفضل دايمًا موجودة؛ ودا لأنها جزء من تكوينا البشري، هي اللي بتميزنا عن الحيوانات، والجمادات.
السبب في إننا بناخد وقت كبير علشان نتعلم مهارة التأمل، وإننا نبدأ نفكر في أحوالنا، ومستقبلنا، إن دا بيخلينا في مواجهة مباشرة مع حاجات أحنا بنهرب منها أصلًا.
ان شعور الفراغ هذا يكون فى الاغلب ناتج عن تلك الحالة من الاكتئاب فليس من الممكن ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة من الاستسلام بل عليكي ان تكونى انسانه اقوى من ما انت عليه الان فليس من الممكن ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة ل عليكي ان تكونى انسانه اقوى من ما انت عليه الان وان لا تهتمى بأى شيء سوي بحياتك
لا شيء يلفتني أو يستوقفني، وحتى الأشياء التي كانت تثيرني من قبل كقراءة الكتب لعدة ساعات لم تعد مهمة، حتى نوعية الكتب التي أحبها تغيرت، كنت أقرأ الروايات ولكنني اليوم تحولت إلى الكتب الدينية ، وكتب مقارنة الأديان، وكتب التاريخ وما إلى ذلك. أنظر للغد كأنه اليوم اقرأ المزيد أو أمس، ومن المستحيل أن يحدث أي شيء جديد، وإن حدث فإن السيناريو معروف سلفاً، لأن القصص تعيد نفسها، كما لو أن الحياة دائرية بلا زوايا، تبدأ حيثما انتهيت وتنتهي حيثما بدأت، لم يمر أي يوم من أيام حياتي دون دراسة الاحتمالات، وأتوقع الأسوأ لأنني أخاف أن يكسر الأمل توقعاتي.
الوسواس القهري كيف يمكنني التخلص من الأفكار السلبية؟ ...
بس الحفرة دي مختلفة عن بقية الحفر؛ لأن مهما مليتها بتصحى تاني يوم تلاقيها فاضية زي ما كانت!
. هتصحى تاني يوم تلاقي الإحساس موجود زي ما هو، مستنيك علشان تكمل فوقه … عكس الاكل مثلا اللي هتصحي كل يوم تبدا من الاول فيه
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. بوابة الصم